做向前向后圆形揉动

  硬肩发力时,动作根基与柔肩不异,也是从肩部发力带动大臂、小臂、腕、手指做海浪连贯活动,只是肩部动作要硬,干脆,节拍分明有棱角。

  广场舞中有很多蒙族舞曲,大师也都很喜好跳,由于蒙族舞动作大气、豪放、冠亚体育剽悍、悠扬等特点。要想跳好蒙族舞,则需要控制蒙族舞的动作技巧。下面说说:蒙族舞怎样大臂带动小臂。

  肩部的动作,分有揉肩、硬肩、耸肩、弹肩、甩肩和抖肩,此中从肩部发力时,留意动作是揉肩发力仍是硬肩发力。

  揉肩的动作,先是左肩向前拱,左臂向后摆,同时右肩向后摆,右臂向前拱,冠亚体育摆布肩交替前后摆扭动,同时略带耸肩。

  蒙族舞中的动作要点就是要在肩、臂、碗上下功夫,由肩顺次带动、大臂、小臂、手腕的海浪活动,构成连贯动作。

  揉肩发力时,要以肩部、背部肌肉鞭策锁骨、肩胛骨、肋骨,做向前、向后圆形揉动,同时发力向大臂、小臂、腕、手指做力量传导,使其各关节持续相跟揉起。

做向前向后圆形揉动

评论

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  • 铅笔灵巧:

    棒!4颗星?加油。

    2019-01-18 04:05:08
  • 眼神兴奋:

    好文,期待后续~~~

    2018-11-01 11:43:58
  • 书本无辜:

    太到位了 精辟 文笔极具魅力 网脉相连,共创家园!

    2018-10-10 10:01:19

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